Lidé, kteří jezdí na kolech, stále rostou. S více a více jezdci na stezkách a silnicích vám tyto tipy pro začátečníky cyklistů pomohou vám jezdit lépe a bezpečněji.
1. Chraňte svoji hlavu. Poranění hlavy jsou příčinou většiny úmrtí z cyklů každý rok. Mnoho z těchto úmrtí by bylo možné vyhnout, kdyby všichni nosili přilbu při jízdě na kole. Vždy noste helmu při jízdě a ujistěte se, že vaše děti dělají stejně. Mnoho států má zákony týkající se cyklistické přilby, ale vždy je třeba nosit i v případě, že nemáte příliš.
2. Během dlouhého časového úseku nezakrývejte vysoký rychlostní stupeň. Chcete zkusit udržet kadenci mezi 70 a 90 ot / min. Když pedál ve vysokém rychlostním stupni přidáváte napětí na kolena.
3. Použijte svůj převod. Při lezení na kopcích se přesunete na rychlostní stupeň, který udrží vaši kadenci v správném rozmezí otáček, takže můžete vystupovat na kopci bez zbytečného stresu na kolena.
4. Zajistěte správnou jízdu na kole. S nastavením vašeho motocyklu tak, aby vyhovovalo vašemu tělu, bude jízda mnohem jednodušší, efektivnější a způsobí vám při jízdě a po jízdě mnohem méně bolesti a bolestí.
5. Získejte správné sedlo. Získání správného sedla bude znamenat obrovský rozdíl při jízdě. Nemyslete si, že nejhustší polstrování vám poskytne nejpohodlnější jízdu. Delší sedadlo s výřezem bude obecně nejlepší typ sedla. Přečtěte si recenze online a zjistěte, co se jim líbí, a pak vyzkoušejte několik jízd.
6. Změňte polohu při jízdě. Přemístěte ruce kolem tyčí a přesuňte zadní konec na sedlo. Tím se udržuje vaše ruce, paže a zad, aby se neochvějovaly kvůli prodloužené době v dané pozici.
7. Nejezděte se sluchátky. Může to být velmi nebezpečné, pokud neslyšíte nouzové vozidlo nebo jiná pochybnost za vámi nebo mimo něj. Pokud potřebujete mít hudbu, přidejte malý klip na rádio s reproduktorem, který můžete připojit k vašemu dresu.
8. Znáte pravidla. Jízděte s dopravou a dodržujte všechny dopravní značky. Bližší pozor na všechny automobily před vámi, abyste se mohli pokusit předvídat, co budou dělat.
9. Držte hlavu nahoru. Dívejte se dopředu dostatečně dopředu, abyste mohli reagovat na jakékoliv překážky na silnici nebo na rameni před vámi. Věci, jako jsou roštové odtokové rošty, jsou velmi špatné pro chudé pneumatiky pro silniční kola.
Pokud budete postupovat podle těchto tipů, budete mít na svém kole lepší, bezpečnější a zábavnější čas.
Jakékoliv jízdní kola potřebujete, jděte do obchodu Tourbon a přidejte do své sbírky.
